눈 건강 영양제 안과의사 선생님 추천 루테인 Ocuvite 오큐바이트

얼마 전에 안과 정기첵업을 다녀왔어요. 나이가 나이인지라 노안도 왔고요. 코로나 팬데믹 이후로 눈이 부쩍 안좋아졌어요. 컴맹 아줌마가 안하던 블로그를 시작한 것도 한 몫하고요. 그러다보니 정말 눈이 확 나빠져버렸어요. 눈도 시리고요. 눈에 눈물도 고여요. 어린시절 할머니가 눈물이 고인다며 연신 손수건으로 눈 안쪽을 꾹꾹 누르며 닦던 모습이 떠오릅니다. 나이드는 건 괜찮은데 세월의 흔적이 몸에 하나 둘씩 나타나니 그게 서글퍼지는 것 같아요. 그러다보니 하나둘씩 늘어나는 게 영양제가 아닐까 싶어요. 눈 영양제 루테인에 대해 효과가 있다 없다, 먹어라 먹지마라 의견이 분분하고, 사람에 따라 다르긴 한데요, 저는 눈이 안좋아진 걸 느끼고 복용한 루테인이 효과가 있어요.

시중에 여러 제약회사의 루테인이 있는데요. 저의 안과의사 선생님과 담당의사 선생님께서 추천해 주신 루테인을 소개드리려고 해요. 바로 루테인 약병에 눈 그림 그려진 Ocuvite 오큐바이트입니다.

안과의사 선생님께서 추천해주신 눈 영양제 루테인 사진으로 확인해 볼까요.

BAUSCH + LOMB Ocuvite ADULT 50+

눈 영양제 효과적인 복용방법

루테인은 브랜드가 크게 상관없다고도 하지만 이왕이면 안과전문의께서 추천해주신 눈 영양제를 복용하면 좋겠죠. 아무리 좋은 약이라 하더라도 약을 장기복용하면 좋지 않을 것 같아 제 맘대로 루테인을 일주일에 두 세번만 먹곤했어요. 그런데 루테인을 복용하는 기간에는 저처럼 띄엄띄엄말고 꾸준히 먹어주는 게 좋다고 해요. 대부분 약이 그렇듯 루테인도 간에 무리가 갈 수 있으니 장기복용하는 것보다 눈이 안좋아졌다고 느껴질 때, 일정기간 먹고 일정기간 쉬어주는 형태로 먹으면 가장 좋은 방법이라고 하니 참고해 주세요.

루테인 Ocuvite 오큐바이트 Supplement Facts 영양제 성분

Calories 5

Vitamin C 150mg (167%)
Vitamin E - 20mg (133%)
Zinc - 9mg (82%)
Copper - 1mg (111%)

Omega-3 fatty acids 250mg

EPA 160mg

DHA 90mg

Lutein - 5mg
Zeaxanthin - 1mg

루테인 Ocuvite 오큐바이트는 Mini Soft Gels 형태로 먹을 때 부담스럽지 않은 크기라 좋아요. 미국식 정확한 영어발음, Gel 소리도 공부해 봅니다.

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